3x 40 minútová klasická alebo športová masáž + bankovanie | 3PLE CENTRUM | Košice

Super kombinácia pre správnu regeneráciu tela.

Bankovanie:

Je to veľmi stará metóda, známa už v staroveku. Uvoľňuje od bolesti pohybového aparátu. Taktiež zmierňuje vnútorné potiaže ako napríklad blokády hrubého čreva, pomáhaha tráveniu atď.

Klasická masáž :

Je relaxačný typ masáže, ktorý sa zameriava na uvoľnenie svalov a kĺbov v celom tele.

Športová masáž :

Zameriava sa na špecifické problémy športovcov a osôb, ktoré podávajú náročné fyzické výkony. Prispieva k zlepšeniu výkonu.

******

3PLE centrum dbá na kvalitu , profesionalitu, prax a skúsenosti masážnych terapeutov. Sme neustále v kontakte s najnovšími poznatkami a postupmi v oblasti masáži.

Klasickú, športovú masáž a bankovanie - vakuovú masáž u nás vykonáva skúsená a profesionálna masážna terapeutka s dlhoročnou praxou a skúsenosťami. Je odborníkom na masážne techniky, ktoré poskytujú maximálny efekt.

******

Platnosť 6 mesiacov od zakúpenia na uplatnenie zakúpenej služby / služieb.

5 / 5

105.00 €

Do konca akcie:

Množstvo

V cene je zahrnuté:

3 x konzultácia s masážnou terapeutkou
3 x 40 minútová masáž
3 x Saunová plachta
3 x Osuška

Masáž prebieha v salóne nášho wellnesscentra a tak neváhajte si po masáži dopriať dokonalý relax v krásnom prostredí a saunách podľa vašej chuti.

Ponúkame relax na viac ako 400 m2

Fínska sauna 1
Fínska sauna 2
Soľná sauna
Parná sauna
Infra sauna
35 procedurálnych miest
40 odpočinkových miest
Tepidárium pre dokonalý pokoj s komfortnými posteľami / anatomický vankúš + deka k dispozícii /
10 miestne jacuzzi
Ľadovač
Kneippov kúpeľ na nohy
Ochladzovací bazén
7 x sprcha
VIP pre 2 osoby - finska sauna, vírivka a občerstvenie / na objednávku /

Podmienky použitia:

Uplatniť voucher si môžete priamo na recepcii v 3PLE centre v OC Atrium Optima a to preukázaním platného QR kódu, ktorý Vám bol zaslaný na mail po jeho zakúpení a úhrade.

Preukázať ho môžete priamo z telefónu, alebo vytlačenú poukážku na papieri.

Tešíme sa na vás!

Možnosť uplatnenia v časoch:

Pracovné dni : 07,00 - 21,00 Víkendy a sviatky : 09,00 - 20,00

Dohodnite si čas s masážnou terapeutkou

Telefón : 0918 921 259

Popis:

Klasická masáž - relaxačná masáž

Patrí medzi najstaršie formy prírodnej liečby.

„Masáž ako taká pomáha k upevneniu telesného a duševného zdravia, povzbudzuje imunitný systém, stimuluje krvný obeh a lymfatický systém, harmonizuje, regeneruje a čistí organizmus od splodín.“

Trvať by mala „aspoň 40 až 60 minút.

Cieľom relaxačnej masáže je teda vyvolať stav celkovej relaxácie a hĺbkového uvoľnenia.

Je vhodná hlavne pri bolestiach chrbta a celého tela, ktoré vznikajú každodenným preťažovaním a stresovaním organizmu.

Na zvláčnenie pokožky sa používajú emulzie alebo relaxačné oleje ktoré obsahujú výťažky bylín, ktoré blahodarne vplývajú na naše zmysly. Vône pôsobia cez centrálny nervový systém relaxačne na celý pohybový aparát.

Masáž býva doplnená hudbou navodzujúcou pokojnú atmosféru.

Účinky :

stimuluje krvný a lymfatický systém (urýchlenie vylučovania toxínov)
zmierňuje bolesť a napätie (stuhnutosť) svalov
zvyšuje pružnosť svalstva a pokožky
podporuje celkovú telesnú relaxáciu
uvoľňuje psychické napätie a zvyšuje pohodu
podporuje pokojný spánok
odstraňuje odumreté bunky pokožky, pričom sa uvoľnia póry a zlepšuje sa bunkové dýchanie
prekrvením kože dochádza k zvýšenému prísunu kyslíka a uvoľneniu hormónov (enkefalínov), ktoré vyvolávajú pocity pohody a spokojnosti, napomáhajú tiež znižovaniu krvného tlaku
prekrvenie tkaniva podporuje lepšie vyživovanie kĺbov (prevencia proti artróze)

Pre koho je vhodná relaxačná masáž

Je vhodná pre všetkých ľudí, ktorí ju milujú a nemajú vážnejšie zdravotné problémy: kožné, infekčné, zápalové ochorenia a pod.

Je vhodná a obzvlášť potrebná pre určité povolania, kde človek prežíva veľa stresu. Taktiež v zamestnaniach, kde sa veľa stojí, alebo naopak, sedí.

Je vhodná tam, kde je telo nadmerne fyzicky namáhané a trpí chrbát alebo nohy.

Športová masáž:

Masážou sa uvoľňujú stuhnuté a namáhané svaly, dráždia sa nervové zakončenia, a tým dochádza k prekrveniu a regenerácii tela.

Takéto mechanické pôsobenie sa kladne odrazí aj na zlepšení krvného obehu, pokojnejšom dýchaní a komplexnom uvoľnení organizmu.

Pri masáži dochádza k tvorbe endorfínov v mozgu, ktoré pôsobia ako prírodný utišujúci prostriedok. Veľmi nápomocná je masáž v prestávkach medzi výkonmi, kedy sa športovci zachraňujú pred kŕčmi.

Svaly sa pri nej skvele uvoľnia, detoxikujú a zregenerujú.

Ťahy pri masáži sa môžu líšiť podľa toho, aký druh športu klient vykonáva.

Pri každej aktivite zapájame iné druhy svalov, preto sa terapeut venuje presne tým partiám, ktoré sú najviac zaťažené a prispôsobuje sa individuálnym potrebám konkrétneho klienta.

Indikácie : nadmerná fyzická záťaž, športovanie

Kontraindikácie:

do 30min po jedle
akútne chorobné stavy (infekcie, nevoľnosť, malátnosť, slabosť, bolesti, horúčka)
výrazné lokálne zápalové prejavy na koži, kĺboch, cievach..(opuch, začervenanie, resp. zlomenina, roztrhnutý sval..)
afekcie na koži (poranenia, popáleniny, väčšie plesňové postihnutia, zvláštne bradavice a znamienka (napr. asymetricky hyperpigmentované..)
akútne zápaly v oblasti brucha a kameňové afekcie (zápal pečene, problémy so žlčníkom, pankreasom, obličkami, žlčníkové, obličkové a močové kamene..)
choroby so zvýšenou krvácavosťou vnútornou i vonkajšou (problémy so zrážanlivosťou, lieky na riedenie krvi, thalasémia, mikrocytózna anémia..)
nádorové a onkologické ochorenia
gravidita a dojčenie
menštruácia